아침 기상 07시 1152 보충제 한잔
점심 12시 일반식
17시~18시 헬스장 근력 운동
저녁 19시 일반식
잠들기 전 23시 1152 보충제 한잔
주 3일 월= 등 가슴 수= 하체 금= 어깨 팔
2023년 11월30일~24년 1월 30일 13키로 체중 증량하는데
딱 2달 걸렸습니다.
다른 보충제들은 몇년을 섭취해도 효과 없던데 킹콩은 진심 효과 백프로네여 여름전에 백키로에 체지방 10% 찍을 희망이 보입니다.
부스터랑 아미노산도 같이 섞어서 운동할때 물 대신 마시는데 순간적으로 파워내는 효과가 엄청 납니다.
자기 전 보충제 섭취 후 다음날 항상 체중 증가하는 아침이 항상 기다려지네요.
이상 멸치 탈출 성공 솔직 후기 였습니다.
2024-04-21
씨오****
작성자 :
킹콩팩토리
작성일 : 01-30