안녕하세요, 고객님.
고객님께서 주문해주신 머슬킹콩 1331은 1일 2~3회, 1회 섭취 시 2스푼(40g)을 물이나 우유, 두유 등 기호에 맞는 음료 200ml ~ 250ml에 섞어 운동 전, 운동 후, 취침전에 섭취하면되며 해당내용은 제품 상세페이지에 기재되어 있습니다.
또한 머슬킹콩 크레아틴의 경우 1일 3회, 1회 2캡슐 섭취를 권장해드리고 있습니다.
1캡슐은 500mg으로, 권장 섭취 방법대로 섭취를 하게 되면 1일 3,000mg을 섭취할 수 있으며 이중 크레아틴모노하이드레이트 함량은 약 2,970mg 입니다.
크레아틴 섭취 방법의 경우 문의주신대로 로딩을 활용하는 방법과 로딩 없이 꾸준하게 일정량을 섭취하는 방법이 있습니다. 섭취 방법은 섭취 목적과 섭취 기간을 감안해 결정할 수 있습니다.
단기간 내 빠르게 근육 내 크레아틴 수치를 높여야 하는 목표가 있지 않고 꾸준하게 섭취하실 계획이시라면 굳이 로딩이 없어도 섭취 효과는 충분히 보실 수 있습니다.
로딩이 필요한 경우 하루 섭취량은 고객님의 체중과 체격 등을 감안해 조절하시는 것은 무관하나 식약처에서 권장하는 크레아틴의 하루 섭취 권장량은 3g이며 과다 섭취를 권장하고 있지 않은 점 참고 부탁드립니다.
감사합니다.
2024-05-14
블루****
작성자 :
킹콩팩토리
작성일 : 02-27
고객님께서 주문해주신 머슬킹콩 1331은 1일 2~3회, 1회 섭취 시 2스푼(40g)을 물이나 우유, 두유 등 기호에 맞는 음료 200ml ~ 250ml에 섞어 운동 전, 운동 후, 취침전에 섭취하면되며 해당내용은 제품 상세페이지에 기재되어 있습니다.
또한 머슬킹콩 크레아틴의 경우 1일 3회, 1회 2캡슐 섭취를 권장해드리고 있습니다.
1캡슐은 500mg으로, 권장 섭취 방법대로 섭취를 하게 되면 1일 3,000mg을 섭취할 수 있으며 이중 크레아틴모노하이드레이트 함량은 약 2,970mg 입니다.
크레아틴 섭취 방법의 경우 문의주신대로 로딩을 활용하는 방법과 로딩 없이 꾸준하게 일정량을 섭취하는 방법이 있습니다. 섭취 방법은 섭취 목적과 섭취 기간을 감안해 결정할 수 있습니다.
단기간 내 빠르게 근육 내 크레아틴 수치를 높여야 하는 목표가 있지 않고 꾸준하게 섭취하실 계획이시라면 굳이 로딩이 없어도 섭취 효과는 충분히 보실 수 있습니다.
로딩이 필요한 경우 하루 섭취량은 고객님의 체중과 체격 등을 감안해 조절하시는 것은 무관하나 식약처에서 권장하는 크레아틴의 하루 섭취 권장량은 3g이며 과다 섭취를 권장하고 있지 않은 점 참고 부탁드립니다.
감사합니다.