헬스멘토 전효철

제목 질문

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작성자 : 학이 (ip:)

작성일 : 2016-10-03

조회 : 21

추천 : 추천

내용

제가 21살에 키가 170정도인데 군대에 입대하여서 규칙적인생활하고 식단이 잘 나와서 키가 클수도 있을거 같아 기대했는데 운동에 맛을 들여서 지금은 열심히 꾸준히 웨이트를 하고 있는데 근육운동을 하면 남성 호르몬이 많이 분비되어 키가 성장하는데 필요한 호르몬이 안 나온다는데 사실인가요? 운동을 기구운동말고 맨몸 운동으로 하면 성장호르몬은 나올수있는건가요?


혹시 군대에서 키가 성장하셨나요?....ㅎㅎ

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