헬스멘토 전효철

제목 질문드립니다.

평점 : 0점  

작성자 : 꼬쯍 (ip:)

작성일 : 2016-12-21

조회 : 37

추천 : 추천

내용
안녕하세요.
20대 후반 남자입니다.
제가 허리가 안좋아서 허리디스크.협착증으로 인해
허리에 핀이 박혀있습니다.
그래서 하복부만 살이 안빠지고 늘어지내요..
이경우 어떻게 운동해야하며..
복근도 만들수있을까요??

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